200 metros em apnéia dinâmica – Acho este esporte muito legal BomFeeling – Método DeRose em Portugal Panquecas Americanas – Não são aquelas panquecas com recheio e cobertas de molho de tomate, mas aquelas das torres que a gente vê em filme americano e fica babando Quem não serve como amigo, não serve como inimigo [...]

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Leilão virtual da Fernanda Delazari – A blogueira e escultora Fernanda Delazari está fazendo um leilão virtual de uma de suas obras. O valor mínimo dos lances é de R$ 50. Com certeza o trabalho vale muito mais Doação de sangue: Doe mais que um clique – A idéia nasceu de uma conversa de fim [...]

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Você pode passar 30 dias sem comer. E sobreviver. Com alguma dificuldade naturalmente. Melhor não fazer isso. Pode passar 3 dias sem água. Também é melhor não tentar. No entanto, dificilmente conseguirá ficar 3 minutos sem respirar. Porém, é incrível como as pessoas se dedicam pouco a ter uma respiração mais completa e profunda. Uma [...]

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Quando tiver problemas, respire e olhe-os de longe. Eles parecerão menores – ou em sua real dimensão, caso prefira entender assim. Alguns conhecimentos – como esse – você pode obter na prática de Yôga, no seu sádhana, ou mesmo com a experiência ou ainda por uma via mais direta. E não adianta falar ou ouvir: [...]

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A instrutora Marjorie Meyer, em seu blog, dá algumas dicas para quem quer respirar melhor: Para quem pratica SwáSthya e aprende como ter mais qualidade de vida, respirar pode se tornar consciente e profundo. Profundo em dois sentidos. Primeiramente, por saber a respirar mais profundamente. Segundo, pois é uma experiência, uma vivência tão profunda, que [...]

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