Afinal, o que leva alguém a procurar o Yôga, particularmente o Yôga Antigo ou SwáSthya Yôga? E o que faz permanecer? Um desses dias, estive conversando com alguns amigos também praticantes e chegamos a conclusões interessantes. Uma delas é que nem sempre se está procurando exatamente o que o Yôga oferece, mas o que o [...]

[Continue a ler O que leva alguém a procurar o Yôga e o que faz esse alguém ficar →]

O instrutor de SwáSthya Yôga Tarciso Lopez venceu a copa Ryan Gracie na categoria faixa roxa até 87 kg: Segundo o instrutor lutador, a prática regular do Yôga proporciona a ele uma capacidade cardiovascular enorme obtida pelas técnicas respiratórias. Os ásanas, técnicas orgânicas, proporcionam resistência muscular e flexibilidade articular incríveis na hora da luta. Já [...]

[Continue a ler Instrutor de SwáSthya é campeão de Jiu-Jitsu →]