O instrutor André Bueno, do Método DeRose, executando uma técnica orgânica. Encontrei no perfil de facebook do instrutor Rodrigo Vivas.
Se você não conhece o método e os seus demonstradores: ele está parado – estático mesmo -, antes de passar para posição seguinte da coreografia. E a foto não é uma montagem.

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Sem comentários.
Via Lol Hehehe

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Na Prática Básica de SwáSthya Yôga (baixe aqui), chama-me a atenção o seguinte trecho:
Lembre-se de que o nosso método de exercícios biológicos deve ser sempre agradável. Qualquer desconforto, dor, aceleração cardíaca ou transpiração em excesso são avisos do nosso organismo para que sejamos mais moderados. Estes exercícios não devem cansar e sim recarregar nossas baterias.

Leia [...]

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Ensaio hiperconsciente – Blog do William Camara
Treinamento por Arthur Costi – Muito boa a visão de Arthur Costi. Texto imperdível.
Da disciplina à liberdade – “A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.” DeRose
Regras gerais de execução do Yôga – [...]

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Ásana é a técnica corporal do Yôga. Quando um leigo pensa em Yôga, o que lhe vêm à mente, em geral, é o ásana, pois é a técnica mais visível, mais fotografável.
Segundo o Yôga Sútra, de Patañjali, ásana é toda posição firme e agradável.
No SwáSthya Yôga, não se utiliza repetições de ásanas em uma mesma [...]

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