Categoria — Prática

O instrutor André Bueno, do Método DeRose, executando uma técnica orgânica. Encontrei no perfil de facebook do instrutor Rodrigo Vivas.
Se você não conhece o método e os seus demonstradores: ele está parado – estático mesmo -, antes de passar para posição seguinte da coreografia. E a foto não é uma montagem.

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O Código de Ética do Yôgin foi elaborado pelo educador DeRose, inspirado no Yôga Sútra de Pátañjali.
Introdução
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
II. SATYA

A segunda norma ética do Yôga é satya, a verdade.
O yôgin não deve fazer uso da inverdade, seja ela na forma de mentira, seja na forma de equívoco ou [...]

[Continue a ler Série: Código de Ética Yôgin – 2 – Satya →]

Você pode passar 30 dias sem comer. E sobreviver. Com alguma dificuldade naturalmente. Melhor não fazer isso.
Pode passar 3 dias sem água. Também é melhor não tentar.
No entanto, dificilmente conseguirá ficar 3 minutos sem respirar. Porém, é incrível como as pessoas se dedicam pouco a ter uma respiração mais completa e profunda. Uma boa respiração, [...]

[Continue a ler Melhore sua qualidade de vida apenas… respirando! →]

O blog Yôga em Movimento comemora com o sorteio de um DVD da Prática Básica de SwáSthya Yôga a publicação de seu centésimo vídeo.

Concorra: deixe um comentário no post Ganhe um DVD de Yôga; através do email do comentário a equipe entrará em contato com o ganhador

Com o DVD da Prática Básica, você poderá fazer, [...]

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A instrutora Natalia Sanmartín publicou em seu blog uma série de técnicas do Yôga Antigo para revitalizar os olhos. Elas chamam-se trátakas e, dentro dessa categoria, ela enfocou seu artigo nos drishtis. Ela é da argentina e o texto está em espanhol:
Naságra drishti: abra bien ambos ojos y dirija la mirada hacia la punta de [...]

[Continue a ler Técnicas de Yôga Antigo para revitalizar os olhos →]