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A instrutora Marchia Zanchi, presidente da Federação de Yôga do Ceará, diz que o seu livro, o Manual da Prática Básica do Yôga, deve ir para a primeira revisão no final de maio.

Baixe a Prática Básica do Yôga, em MP3, gravada por DeRose, para ouvir e praticar junto

Com experiência de 15 anos no SwáSthya Yôga, [...]

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Os mantras, no SwáSthya Yôga, são a vocalização de sons e ultra-sons e constituem a terceira parte do Ády Ashtánga Sádhana, a prática básica dividida em oito partes.
Sempre em sânscrito – a antiga língua originada na Índia -, eles não são cânticos religiosos nem tem caráter místico, porém trazem em si a tradição dos mestres [...]

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