Ator Márcio Garcia praticando SwáSthya Yôga na novela Caminho das Índias

Pode apostar que só é o Márcio Garcia nas partes em que ele aparece de perto. Mesmo pessoas em boa forma física, como ele, só conseguem executar algumas das técnicas demonstradas no vídeo depois de muita prática e dedicação.

Certamente, trata-se de um dos oito instrutores de SwáSthya Yôga convidados pela Rede Globo para prestar assessoria para realizar esse vídeo de divulgação da nova novela das oito, Caminho das Índias.

No entanto, é importante dizer que qualquer pessoa saudável pode, praticando com constância e disciplina, chegar a esse mesmo nível técnico: lembrando que os ásanas – as posições – são apenas um dos oito feixes de técnicas do Yôga Antigo.

Por outro lado, isso também demonstra que um Yôga autêntico não pode ser praticado por pessoas que pretendam se recuperar de doenças: sua finalidade é outra e, inclusive, pode ser prejudicial para pessoas doentes.

Via blog da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.

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